η × μ

ETAMU

Science of Being Human

วิทยาศาสตร์ของการเป็นมนุษย์

จิตวิทยาและการพัฒนาตัวเอง

เราพูดถึงวิทยาศาสตร์ของการเป็นมนุษย์
ในแบบที่เพื่อนเล่าให้ฟัง

ติดตาม ETAMU

จิตวิทยาพฤติกรรมนิสัยอารมณ์ความคิดการพัฒนาตัวเองปรัชญาวิทยาศาสตร์สมอง

Psychology and self-development for people who want real answers, not just motivation.

EP.0145 นาที

Why We Procrastinate & How to Stop

Procrastination ไม่ใช่เรื่องขี้เกียจ — แต่เป็นปัญหาการจัดการอารมณ์ มาดูว่าสมองของเราทำงานยังไง และมีเครื่องมืออะไรช่วยได้บ้าง

ETAMU มาจาก η (Efficiency) × μ (Human Mean) — ความสมดุลระหว่างประสิทธิภาพกับความหมายของการเป็นมนุษย์

เราเลือกพูดเรื่องจิตวิทยาและการพัฒนาตัวเองแบบที่เพื่อนฉลาดเล่าให้ฟัง — มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ แต่ไม่ทำให้รู้สึกว่ากำลังถูกสอน

“เพื่อนฉลาดที่เล่าให้ฟัง”

ตอนใหม่ทุก 2 สัปดาห์